今日も暑いですね

行くとこ、行くとこ節電と言えど結構冷房が効いていました


って言うか・・・冷房が効いてるとこに行ってしまいますね
おかげさまで、心地よく過ごせたのですがなぜだか夜になるといつもより脚が浮腫んでいることに気がつきました


先週腰の痛みがなかなか治らないので整骨院へ行くと足が冷えてむくんでると言われ
ムクんでる…


さっそく帰ってYOSAで温めました

足も温まってむくみも解消
やっぱり冷えって怖いと思いました

夏ってとってもカラダを冷やしてしまうんですよね

裸足だし、
冷たい物を食べるし、
水分たくさん摂るし、
お風呂に入らずシャワーで済ませるし

知らないうちに中からも、外からも自分の身体を冷やしちゃっています

なんだかカラダ…重い…

スッキリキレイに軽くしたいーと言う方

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