またまた２日ぐらいさぼってました

最近はスマホ使い慣れてきて・・・
フェイスブックにハマリ中で～す

火曜日は東風平にビラ配りに行ってきました

東風平からの出会いあるといいな

１時間半歩いて・・・走って・・・・
ヘトヘトに

体脂肪減ったかなって計ってみると・・・
わずか－０．２しか落ちてなかった

YOSAってホント凄いんですね

ただ座ってるだけで、１％～２％簡単に減るなんて

ただ座ってるだけなので続けられますよ